액션캠 영상에 자전거 속도·케이던스·심박수 표시하기

Coospo BC200와 Garmin VIRB Edit 활용법

id221 C2 액션캠 영상에 속도,케이던스 표시하기 — C2 영상 + Coospo BC200 속도계 데이터

액션캠으로 촬영한 자전거 영상에 현재 속도와 주행 경로, 케이던스, 심박수 같은 라이딩 데이터를 표시하는 방법을 정리해 봅니다.

제가 사용한 장비는 블랙박스 용도로 장착한 id221 C2 액션캠과 Coospo BC200 자전거 속도계입니다. 다만 이 방법은 반드시 같은 제품을 사용해야 하는 것은 아닙니다.

액션캠으로 촬영한 영상과 해당 라이딩의 FIT·TCX·GPX 파일이 있다면 다른 액션캠이나 자전거 속도계에서도 비슷하게 적용할 수 있습니다. 가민 속도계를 사용하지 않아도 됩니다.

완성하면 영상 위에 다음과 같은 정보를 표시할 수 있습니다.

현재 속도
평균속도
주행 경로와 현재 위치
이동 거리
고도
케이던스
심박수
파워
경과 시간

실제로 표시할 수 있는 항목은 자전거 속도계와 연결한 센서, 그리고 저장된 활동 파일에 어떤 데이터가 들어 있는지에 따라 달라집니다.

2026년 참고

이 글에서 사용하는 Garmin VIRB Edit는 오래전에 마지막 업데이트가 이루어진 프로그램입니다. 공식 다운로드 페이지는 남아 있지만 최신 Windows 환경에서는 설치, 지도 표시 또는 영상 출력 과정에서 문제가 발생할 수 있습니다.

긴 영상을 작업하기 전에 1~2분짜리 짧은 영상으로 정상 작동 여부를 먼저 확인하는 것을 권합니다.

전체 작업 과정

작업 과정은 크게 세 단계입니다.

액션캠에 나누어 저장된 영상 파일을 하나로 합칩니다.
자전거 속도계나 운동 기록 서비스에서 FIT·TCX·GPX 파일을 받습니다.
Garmin VIRB Edit에서 영상과 주행 데이터를 불러와 시간과 위치를 맞춘 뒤 하나의 영상으로 출력합니다.

처음에는 복잡해 보이지만 한두 번 해보면 어렵지 않습니다. 실제로 가장 신경 써야 할 부분은 프로그램 사용법보다 액션캠 영상과 GPS 데이터를 정확하게 동기화하는 작업입니다.

준비물

1. 액션캠 영상

저는 id221 C2를 자전거 블랙박스 용도로 사용했습니다.

이 제품은 영상을 일정 시간 단위로 나누어 메모리카드에 저장합니다. 따라서 한 시간 동안 라이딩했다면 여러 개의 짧은 영상 파일이 만들어집니다.

Garmin VIRB Edit에서 작업하기 전에 이 파일들을 시간 순서대로 하나의 영상으로 합치는 것이 편합니다.

다른 액션캠을 사용해도 상관없습니다. MP4 등 일반적인 영상 파일로 저장되고 컴퓨터에서 편집할 수 있으면 됩니다.

2. 자전거 속도계 데이터

저는 Coospo BC200을 사용했습니다.

BC200은 라이딩 기록을 FIT 파일로 내보낼 수 있습니다. ANT+ 센서를 연결하면 케이던스, 심박수, 파워 등의 정보도 함께 기록할 수 있습니다.

저는 처음에는 케이던스 센서만 사용했지만, 이후 심박계를 추가했습니다. 라이딩 영상에 속도와 케이던스뿐 아니라 심박수까지 표시되니 운동 강도를 확인하기가 훨씬 좋았습니다.

다른 자전거 속도계도 FIT·TCX·GPX 파일을 내보낼 수 있다면 사용할 수 있습니다.

3. 필요한 프로그램

제가 사용한 프로그램은 다음 두 가지입니다.

샤나인코더: 나누어 저장된 액션캠 영상을 하나로 합칠 때 사용
Garmin VIRB Edit: 영상 위에 속도, 경로, 케이던스, 심박수 등의 데이터를 표시할 때 사용

샤나인코더 대신 다른 동영상 편집 프로그램이나 FFmpeg를 사용해도 됩니다.

다만 프로그램은 가급적 공식 배포처에서 내려받는 것이 좋습니다. 동영상 변환 프로그램을 가장한 광고 프로그램이나 악성 설치 파일도 있으므로 다운로드 출처를 확인해야 합니다.

FIT·TCX·GPX 중 어떤 파일이 좋은가

가능하다면 FIT 파일을 가장 먼저 권합니다.

각 파일의 차이는 다음과 같습니다.

파일 형식	추천 정도	특징
FIT	가장 추천	GPS와 함께 심박수, 케이던스, 파워 등 다양한 센서 데이터를 저장하기 좋음
TCX	추천	GPS와 시간 정보뿐 아니라 심박수, 케이던스, 파워 등이 포함될 수 있음
GPX	보조 선택	주로 위치와 시간 정보에 사용되며 내보내기 방식에 따라 센서 데이터가 빠질 수 있음

속도와 이동 경로만 표시하려면 GPX 파일도 사용할 수 있습니다.

하지만 케이던스, 심박수, 파워 등 센서 정보를 영상에 표시하려면 원본 FIT 파일을 사용하는 것이 가장 안전합니다.

1단계: 액션캠 영상 파일 복사하기

먼저 액션캠 메모리카드에 저장된 영상 파일을 모두 컴퓨터로 복사합니다.

메모리카드에서 직접 작업할 수도 있지만 파일을 컴퓨터의 SSD나 하드디스크로 옮겨 놓는 편이 작업 속도와 안정성 면에서 좋습니다.

복사한 뒤에는 파일이 촬영 시간 순서대로 정렬되어 있는지 확인합니다.

액션캠이 생성한 파일 이름이 촬영 순서와 일치하지 않거나 파일을 여러 번 복사한 경우, 영상이 잘못된 순서로 합쳐질 수 있습니다. 파일의 생성 시각이나 실제 영상을 확인해 순서를 정확하게 맞춰야 합니다.

2단계: 개인정보가 포함된 영상 제거하기

영상을 합치기 전에 공개하면 안 되는 부분부터 제거합니다.

특히 다음 장면을 확인하는 것이 좋습니다.

집에서 출발하거나 집으로 돌아오는 장면
아파트 동과 출입구
차량 번호판
사람의 얼굴
자주 방문하는 장소
주소를 추측할 수 있는 건물명이나 상호
GPS 지도에 표시되는 출발·도착 위치

GPS 데이터가 표시된 영상은 일반 영상보다 출발지와 거주지를 추측하기 쉽습니다.

집 근처 영상만 잘라내더라도 지도 오버레이에 집의 위치가 남을 수 있으므로, 최종 영상을 출력한 뒤 지도와 경로를 다시 확인해야 합니다.

FIT·GPX 원본 파일을 다른 사람에게 그대로 공개하는 것도 주의해야 합니다. 원본 파일에는 영상에 보이지 않는 정확한 이동 경로와 시각 정보가 들어 있을 수 있습니다.

3단계: 여러 개의 영상을 하나로 합치기

액션캠이 영상을 여러 파일로 나누어 저장했다면 먼저 하나의 파일로 합칩니다.

저는 샤나인코더를 사용했습니다.

샤나인코더에서 영상을 합치는 방법

액션캠 영상 파일을 샤나인코더에 추가합니다.
파일이 촬영 시간 순서대로 정렬되어 있는지 확인합니다.
비디오 코덱을 스트림 복사로 선택합니다.
오디오 코덱도 스트림 복사로 선택합니다.
하나의 영상 파일로 출력합니다.

스트림 복사는 영상을 새로 압축하지 않고 기존 영상과 음성 데이터를 그대로 이어 붙이는 방식입니다.

따라서 일반적인 재인코딩보다 빠르고 화질 저하도 거의 없습니다.

다만 모든 영상 파일의 다음 조건이 같아야 안정적으로 작동합니다.

해상도
영상 코덱
프레임레이트
오디오 코덱
오디오 샘플레이트

일반적으로 같은 액션캠이 같은 설정으로 연속 촬영한 파일은 조건이 같으므로 스트림 복사가 가능합니다.

영상 설정이 서로 다르거나 일부 파일이 손상된 경우에는 합치기에 실패하거나 음성과 영상의 싱크가 어긋날 수 있습니다. 이 경우에는 스트림 복사 대신 전체 영상을 같은 설정으로 재인코딩해야 합니다.

합친 영상을 처음부터 끝까지 재생할 필요는 없지만, 최소한 다음 부분은 확인하는 것이 좋습니다.

영상 시작 부분
각 파일이 연결되는 지점
영상 중간 부분
영상 마지막 부분
음성과 영상의 일치 여부

4단계: 자전거 속도계에서 FIT 파일 받기

다음으로 자전거 속도계에 기록된 활동 파일을 받습니다.

Coospo BC200의 경우 전용 앱에서 라이딩 기록을 선택한 뒤 공유 또는 내보내기 기능을 이용해 FIT 파일을 받을 수 있습니다.

제가 처음 작업했을 때는 휴대전화에서 FIT 파일을 이메일로 보낸 뒤 PC에서 내려받았습니다.

최근에는 다음과 같은 방법도 사용할 수 있습니다.

휴대전화와 PC 사이의 파일 공유
클라우드 저장소
메신저의 나에게 보내기
USB 케이블
속도계 제조사 앱의 내보내기 기능

파일 이름만 보고 어느 라이딩의 기록인지 알기 어려울 수 있으므로 날짜와 코스를 알아볼 수 있게 이름을 바꾸어 두면 편합니다.

예를 들면 다음과 같습니다.

2026-07-19_한강라이딩.fit

파일 확장자는 변경하지 않는 것이 좋습니다.

5단계: 스트라바에서 활동 파일 내보내기

속도계 전용 앱에서 파일을 받을 수 없다면 스트라바에 업로드된 자신의 활동을 내보내는 방법도 있습니다.

PC 웹브라우저에서 스트라바에 접속해 자신의 활동 상세 화면을 연 뒤 더보기 메뉴에서 파일을 내보낼 수 있습니다.

선택할 수 있다면 다음 순서로 권합니다.

원본 파일 내보내기
TCX 내보내기
GPX 내보내기

속도계가 처음 업로드한 원본이 FIT 파일이라면 원본 내보내기를 통해 센서 정보가 보존된 파일을 받을 가능성이 높습니다.

GPX는 경로를 가져올 때는 유용하지만 심박수, 케이던스, 파워 등의 정보가 모두 포함된다고 보장할 수 없습니다.

따라서 센서 데이터를 표시하려는 경우에는 가능한 한 원본 FIT 또는 TCX 파일을 사용합니다.

6단계: Garmin VIRB Edit에 영상 불러오기

Garmin VIRB Edit를 실행한 뒤 먼저 하나로 합친 액션캠 영상을 불러옵니다.

프로그램 버전에 따라 메뉴 이름이나 위치가 조금 다를 수 있지만 기본 과정은 다음과 같습니다.

Garmin VIRB Edit를 실행합니다.
새 프로젝트를 만듭니다.
합쳐 놓은 액션캠 영상을 가져옵니다.
프로젝트의 타임라인에 영상을 배치합니다.
GPS 또는 G-Metrix 데이터 가져오기 메뉴를 선택합니다.
준비한 FIT·TCX·GPX 파일을 불러옵니다.

Garmin VIRB Edit는 가민 카메라나 가민 속도계만을 위한 프로그램처럼 보이지만, 프로그램이 인식할 수 있는 형식의 GPS 활동 파일이 있다면 다른 제조사의 장비로 기록한 데이터도 사용할 수 있습니다.

제가 사용한 Coospo BC200의 FIT 파일도 정상적으로 불러올 수 있었습니다.

7단계: 화면에 표시할 데이터 선택하기

영상과 활동 파일을 불러오면 화면에 표시할 계기판과 데이터를 선택합니다.

Garmin VIRB Edit에서는 속도계, 지도, 고도, 심박수, 케이던스 등 여러 정보를 원하는 위치에 배치할 수 있습니다.

처음에는 많은 정보를 보여주고 싶어지지만, 너무 많은 계기판을 넣으면 실제 주행 영상이 잘 보이지 않습니다.

자전거 영상에서는 다음 조합이 무난했습니다.

현재 속도
케이던스
심박수
주행 거리
작은 지도 또는 진행 방향

파워미터를 사용한다면 심박수나 지도 대신 파워를 넣는 것도 좋습니다.

계기판은 영상 가장자리로 배치하고, 액션캠의 날짜 표시나 기존 정보와 겹치지 않도록 조정합니다.

스마트폰처럼 작은 화면에서 시청하는 사람이 많으므로 글자와 숫자를 너무 작게 만들지 않는 것이 좋습니다.

8단계: 영상과 GPS 데이터 동기화하기

전체 과정에서 가장 까다로운 부분입니다.

액션캠의 촬영 시작 시각과 자전거 속도계의 기록 시작 시각은 대부분 정확히 일치하지 않습니다.

예를 들어 액션캠을 먼저 켜고 3분 뒤에 속도계의 기록을 시작했다면, 영상과 FIT 파일 사이에는 약 3분의 차이가 생깁니다.

Garmin VIRB Edit에서 영상과 활동 데이터의 시작 위치를 움직여 이 차이를 맞춰야 합니다.

동기화 기준으로 사용하기 좋은 장면

다음과 같이 영상과 GPS 경로 양쪽에서 쉽게 확인할 수 있는 지점을 찾습니다.

정지 후 출발하는 순간
신호등에서 멈춘 지점
급격하게 방향을 바꾼 코너
다리 진입과 이탈
터널 진입과 이탈
긴 오르막이 시작되는 지점
유턴한 장소
휴식을 위해 오래 정차한 장소

예를 들어 영상에서 신호등 앞에 멈춘 순간에 속도가 0이 되어야 합니다.

영상에서는 정지했는데 계기판의 속도가 계속 올라가 있다면 동기화가 맞지 않는 것입니다.

동기화 정확도를 높이는 방법

처음 지점만 맞추지 말고 영상의 중간과 마지막도 확인합니다.

영상 초반의 특징적인 장소에서 시간을 맞춥니다.
영상 중간의 코너나 정차 지점에서 다시 확인합니다.
영상 마지막 부분에서도 속도와 위치가 일치하는지 확인합니다.

처음에는 맞지만 뒤로 갈수록 오차가 커진다면 단순한 시작 시각 차이만의 문제는 아닐 수 있습니다.

다음 사항을 확인해야 합니다.

영상 파일을 합치는 과정에서 일부 프레임이 누락되었는지
영상의 실제 프레임레이트와 표시 프레임레이트가 다른지
중간 영상 파일이 빠졌는지
액션캠의 시계가 부정확한지
속도계의 기록이 자동 일시정지되었는지
활동 파일의 시간이 잘못 기록되었는지

자동 일시정지가 활성화된 경우에도 영상의 전체 시간과 활동 기록 시간이 다르게 보일 수 있습니다.

다음 라이딩부터 쉽게 맞추는 방법

앞으로 같은 작업을 자주 할 예정이라면 촬영 시작 직후 동기화 기준점을 만들어 두는 것이 좋습니다.

예를 들어 다음과 같이 할 수 있습니다.

액션캠 촬영을 시작합니다.
속도계의 활동 기록을 시작합니다.
카메라에 보이는 상태에서 바퀴나 페달을 몇 차례 돌립니다.
잠시 멈췄다가 출발합니다.

영상에서는 바퀴나 페달을 돌리는 장면이 보이고, 데이터에서는 속도나 케이던스가 갑자기 올라갑니다. 이 지점을 기준으로 잡으면 동기화 작업이 훨씬 쉬워집니다.

9단계: 짧은 시험 영상 출력하기

모든 설정을 마쳤다고 곧바로 한 시간짜리 영상을 출력하지 않는 것이 좋습니다.

먼저 동기화 여부를 확인할 수 있는 1~2분 구간만 시험 출력합니다.

시험 영상에서는 다음을 확인합니다.

영상과 현재 속도가 일치하는가
정지할 때 속도가 0에 가까워지는가
지도 위의 위치가 영상 속 실제 위치와 일치하는가
케이던스와 심박수 값이 정상적으로 나타나는가
계기판이 영상의 중요한 부분을 가리지 않는가
글자와 숫자가 스마트폰에서도 잘 보이는가
음성이 정상적으로 출력되는가

문제가 없다면 전체 영상을 출력합니다.

Garmin VIRB Edit는 오래된 프로그램이므로 긴 영상을 한 번에 출력할 때 오류가 날 수도 있습니다. 문제가 반복된다면 영상을 여러 구간으로 나누어 출력한 뒤 마지막에 합치는 방법도 고려할 수 있습니다.

10단계: 전체 영상 출력 및 업로드

시험 영상에 문제가 없다면 전체 영상을 출력합니다.

출력 시간은 다음 조건에 따라 크게 달라집니다.

영상 길이
해상도
프레임레이트
컴퓨터의 CPU와 GPU
저장장치 속도
사용하는 계기판의 수
지도 표시 여부
출력 품질

제가 처음 작업했을 당시에는 한 시간 분량의 영상을 만드는 데 약 30분 정도가 걸렸습니다.

샤나인코더로 영상을 합치는 데 10분 이상, Garmin VIRB Edit에서 데이터를 입힌 영상을 출력하는 데 약 20분 정도가 필요했습니다.

다만 이 시간은 제 컴퓨터와 당시 프로그램 환경을 기준으로 한 것이므로 현재 시스템에서는 크게 달라질 수 있습니다.

유튜브에 업로드한 뒤에도 SD와 HD 또는 고해상도 영상 처리가 끝날 때까지 시간이 추가로 걸립니다. 업로드가 끝난 직후에는 저화질 영상만 보일 수 있으므로 고화질 처리가 완료된 뒤 공개 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

Windows 11 등 최신 환경에서 주의할 점

Garmin VIRB Edit는 현재 기준으로 오래된 프로그램입니다.

따라서 최신 Windows 환경에서는 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

프로그램 설치 실패
실행 직후 종료
지도 화면이 나타나지 않음
FIT·GPX 파일을 불러오지 못함
영상 미리보기가 검게 표시됨
영상 출력 도중 멈춤
오디오가 사라짐
고해상도 영상을 제대로 처리하지 못함

문제가 생긴다면 다음 순서로 확인해 보는 것이 좋습니다.

짧은 FHD 영상으로 먼저 테스트합니다.
영상 파일 경로와 파일 이름에서 특수문자를 제거합니다.
영상과 FIT 파일을 영문 이름의 짧은 폴더에 옮깁니다.
프로그램을 관리자 권한으로 실행해 봅니다.
Windows 호환성 모드를 시험합니다.
영상 코덱을 H.264와 AAC 등 비교적 일반적인 형식으로 변환합니다.
4K 영상이라면 FHD 사본으로 테스트합니다.
GPU 가속 또는 하드웨어 인코딩 설정을 변경해 봅니다.
긴 영상이라면 여러 구간으로 나눕니다.

먼저 짧고 단순한 영상으로 프로그램 자체가 작동하는지 확인한 뒤 실제 라이딩 영상으로 넘어가는 것이 시행착오를 줄이는 방법입니다.

자주 발생하는 문제

속도는 표시되지만 케이던스나 심박수가 나오지 않는다

사용한 GPX 파일에 센서 정보가 포함되지 않았을 가능성이 있습니다.

가능하면 자전거 속도계에서 직접 받은 원본 FIT 파일을 사용합니다. 속도계에서 활동을 기록할 당시 센서가 정상적으로 연결되어 있었는지도 확인해야 합니다.

영상과 속도가 맞지 않는다

영상과 활동 파일의 시작 시각을 다시 조정합니다.

신호등 정차, 급회전, 터널 진입처럼 영상과 GPS 경로에서 동시에 확인할 수 있는 지점을 기준으로 맞추는 것이 좋습니다.

처음에는 맞지만 뒤로 갈수록 어긋난다

액션캠 영상의 프레임레이트, 영상 합치기 과정, 자동 일시정지, 누락된 영상 파일 등을 확인합니다.

특히 액션캠이 저장한 여러 파일 중 하나라도 빠지면 그 지점부터 영상과 데이터가 계속 어긋납니다.

합친 영상에서 소리가 어긋난다

스트림 복사 과정에서 문제가 발생했거나 원본 영상들의 오디오 조건이 서로 다를 수 있습니다.

스트림 복사 대신 일정한 영상·오디오 설정으로 재인코딩한 뒤 다시 합쳐 봅니다.

GPS 지도는 표시되지만 위치가 틀리다

다른 날짜의 FIT 파일을 불러오지 않았는지 확인합니다.

속도계와 액션캠의 날짜·시간대 설정도 확인합니다. 해외에서 촬영했거나 기기의 시간대 설정이 다른 경우에는 시간이 크게 어긋날 수 있습니다.

Garmin VIRB Edit가 FIT 파일을 읽지 못한다

파일이 손상되었거나 VIRB Edit가 해당 FIT 데이터 구조를 정상적으로 해석하지 못하는 경우일 수 있습니다.

같은 활동의 TCX나 GPX 파일로 시험해 보고, FIT 파일 복구 또는 변환 도구를 이용해 다른 형식으로 변환하는 방법도 있습니다.

다만 파일을 변환하면 일부 센서 정보가 빠질 수 있으므로 원본 파일은 별도로 보관해야 합니다.

CycliqPlus 등 다른 프로그램은 어떨까

제가 처음 이 작업을 할 때 CycliqPlus도 시험해 보았습니다.

관련 리뷰에서는 스트라바와 동기화해 데이터를 표시할 수 있다고 했지만, 제 환경에서는 스트라바가 연결되어 있는데도 활동 정보를 찾을 수 없다는 오류가 발생해 성공하지 못했습니다.

프로그램과 서비스는 이후 변경되었을 수 있으므로 현재도 사용할 수 있는지는 별도로 확인해야 합니다.

최근에는 GPS 데이터를 영상에 입히는 다른 프로그램과 편집 도구도 있습니다. 다만 프로그램마다 지원하는 파일 형식, 운영체제, 가격, 지도 서비스와 센서 데이터 지원 범위가 다릅니다.

무료로 작업하고 기존 FIT 파일을 활용하는 목적이라면 Garmin VIRB Edit는 여전히 시험해 볼 만하지만, 장기간 업데이트되지 않았다는 점은 감안해야 합니다.

작업 전 체크리스트

작업을 시작하기 전에 다음 항목을 확인하면 실수를 줄일 수 있습니다.

액션캠 영상 파일이 모두 복사되었는가
영상 파일이 시간 순서대로 정렬되었는가
중간에 빠진 영상은 없는가
집 근처 등 공개하면 안 되는 장면을 제거했는가
올바른 날짜의 FIT·TCX·GPX 파일을 받았는가
활동 파일에 케이던스와 심박수 데이터가 들어 있는가
합친 영상의 음성과 화면이 정상인가
영상과 GPS 데이터를 초반·중간·후반에서 확인했는가
짧은 시험 영상을 먼저 출력했는가
지도에 집이나 민감한 위치가 표시되지 않는가
유튜브 업로드 전에 전체 영상을 최종 확인했는가

정리

액션캠 영상에 자전거 속도와 케이던스, 심박수 같은 데이터를 표시하려면 다음 세 가지가 필요합니다.

액션캠으로 촬영한 영상
같은 라이딩에서 기록한 FIT·TCX·GPX 파일
영상과 GPS 데이터를 합칠 수 있는 프로그램

저는 여러 개의 액션캠 영상을 샤나인코더로 합친 뒤, Coospo BC200에서 받은 FIT 파일을 Garmin VIRB Edit에 불러와 속도와 케이던스, 심박수 데이터를 표시했습니다.

가민 속도계가 아니어도 FIT 파일을 제공하는 자전거 속도계라면 사용할 수 있다는 것이 이 방법의 장점입니다.

다만 Garmin VIRB Edit가 오래된 프로그램이기 때문에 최신 컴퓨터에서는 먼저 짧은 영상으로 호환성을 시험하는 것이 좋습니다.

실제 작업에서 가장 중요한 것은 프로그램의 버튼을 누르는 방법보다 영상과 라이딩 데이터를 정확하게 동기화하는 것입니다.

신호등 정차, 코너, 터널, 다리처럼 특징이 분명한 지점을 이용해 영상의 처음뿐 아니라 중간과 마지막까지 확인하면 보다 자연스러운 라이딩 영상을 만들 수 있습니다.

Coospo BC200와 Garmin VIRB Edit 활용법

전체 작업 과정