제주 현지인이 인정한 진짜 제주 맛집 12곳
관광객보다 제주 현지인들이 즐겨 찾는 오래된 맛집 12곳을 소개하는 글. 콩국, 각재기국, 돔베고기, 몸국, 전복죽 등 제주 향토음식 전문점부터 숨은 분식집, 빵집까지 지역·메뉴별로 정리. 각 식당의 위치, 가격, 영업시간 정보 포함.
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위 전절제 5년 후, 식사와 간식은 이렇게 짜고 있습니다
2021년 겨울, 위암으로 위를 전절제했습니다. 5년이 지난 지금도 식사가 원활하지 않고 영양을 채우는 일이 쉽지 않습니다. 위가 하던 저장, 분쇄, 속도 조절을 이제 식사 방식으로 대신해야 하기 때문입니다. 제가 정리한 원칙과 하루 식사 리듬을 공유합니다. (의료진의 진료를 대체하는 내용이 아니라 일반적인 원칙입니다.) 1. 기본 원칙 2. 같은 양에 영양은 더 많이 양을 늘리기 어려우니 영양…
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초보자를 위한 4주 근력운동 루틴
헬스 초보자가 4주간 따라 할 수 있는 근력운동 루틴을 1~2주차, 3~4주차로 나누어 정리했습니다. 세트, 횟수, 주기까지 구체적으로 확인하세요.
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수원 맛집 100선｜수원에서 꼭 가봐야 할 맛집 총정리
수원에서 꼭 가볼 만한 맛집 100곳을 소개합니다. 수원화성·행궁동부터 인계동, 영통, 장안구까지 지역별 대표 맛집과 메뉴를 한눈에 정리했습니다.
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2026년 7월 기준 포켓몬GO 타입별 육성 우선순위 & 졸업스킬 총정리
포켓몬GO 레이드/배틀에서 타입별로 가장 우선 육성해야 할 포켓몬과 졸업스킬(노말어택·스페셜어택), 티어를 정리한 표. 얼음·악·고스트 3대 우선 타입과 그림자 포켓몬 강화 시 주의사항, 레거시 기술 보유 포켓몬까지 함께 안내.
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대광사 (경기도 성남시 분당구) – 천태종 구인사 직할 사찰
경기도 성남시 분당구 구미동 불곡산(佛谷山) 중턱, 1992년 대충 대종사가 창건, 대한불교천태종 총본산 구인사 직할 사찰. 14년에 걸쳐 완공된 동양 최대 규모의 목조 건축물 미륵보전(높이 33m)과 국내 최고 높이의 미륵대불(17m)이 있다. 일주일간 쌓인 피로, 늦잠과 낮잠으로 시작한 주말, 두 배로 오른 한의원 진료비를 지나 도심 속 대찰 대광사에 이르렀다.
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자동화 규칙이 온라인 커뮤니티 성공에 도움이 되는 5가지 방법
커뮤니티 자동화 규칙이 반복 업무를 줄이고 개인화된 소통을 가능하게 한다는 개념 설명과 함께, 환영 이메일·디지털 배지·프로필 완성 유도·휴면 회원 리텐션·비회원 전환 등 실제 활용 사례와 협회 사례의 전환율 수치를 정리한 글.
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운동할 때 호흡, 이렇게 하세요 (올바른 호흡법과 자세)
근력운동 시 올바른 호흡법과 자세의 기본 원칙을 정리했습니다. 발살바 호흡의 위험성과 초보자가 지켜야 할 자세 원칙까지 확인해보세요.
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좋은 직원을 뽑기 위한 면접 질문 13가지 + 지원자를 위한 답변 준비법
면접관 입장에서 좋은 인재를 가려내기 위해 실제로 던지는 창의적인 질문 13가지와, 지원자 입장에서 자주 나오는 질문에 어떻게 답해야 하는지를 함께 정리한 글. 채용 담당자와 구직자 모두에게 도움이 되는 실전 가이드.
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AfterQuery, Y 컴비네이터 역사상 최단기간 유니콘 등극, 기업가치 32억 달러
오픈AI, 텀블러 릿지 총격 사건 관련 30건 추가 소송 직면 출처: TechCrunch 에델슨 PC 법률사무소가 텀블러 릿지 총격 사건과 관련해 오픈AI를 상대로 30건의 새로운 소송을 제기했습니다. 이번 소송은 방조 및 공모 혐의로 확대되었으며, 크리스 레한(Chris Lehane)을 피고로 지목했습니다. 그러나 아직까지 결정적인 증거는 확인되지 않았습니다. 원문 보기: OpenAI faces 30 more lawsuits tied to Tumbler Ridge…
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수비드 문어 — 온도별 완전 정복 (숙회부터 문어 스테이크까지)
문어는 수비드 커뮤니티에서 가장 과소평가된 재료다. 국내 블로그 중 제대로 된 문어 수비드 글이 거의 없는 이유도 있지만, 해보면 왜 레스토랑 문어 요리가 그렇게 비싼지 이해하게 된다. 문어를 삶으면 항상 딜레마가 생긴다. 짧게 삶으면 질기고, 오래 삶으면 흐물거린다. 수비드는 이 딜레마를 온도로 해결한다. 재료 (2~3인분 기준) 손질이 전부다 문어 수비드에서 가장 중요한 단계는 조리가 아니라…
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헬스기구 사용법 총정리 ② 하체 편 (레그프레스·레그컬 등)
레그프레스, 레그익스텐션, 레그컬 등 하체 근력 기구의 사용법과 주의사항을 정리했습니다. 헬스 초보자를 위한 하체 운동 가이드입니다.
