산. 티셔츠 도안: stable diffusion

산림 속을 걸으면 나무에서 뿜어나오는 피톤치드의 상쾌한 향기와 효능에 기분이 좋아집니다.이제는 모두에게 친숙한 피톤치드. 하지만 의외로 사람들에게 알려지지 않은 사실들이 있답니다. 이번에는 피톤치드에 대한 이야기를 해볼까 해요.

나무가 우뚝 서 있는 산림에 들어가면 누구나 편안한 마음을 갖게 됩니다. 자연에서 온 우리이기에, 어쩔 수 없이 자연 안에 들어가면 마치 내 몸 같은 편안함을 느끼나 봐요.

그 중에서도 산림이 주는 편안함은 특별합니다. 산을 가득 채운 나무, 그것들이 뿜어내는 다양한 물질과 향기가 우리 몸에 즉각적으로 좋은 영향을 주기 때문입니다. 우리는 이 물질을 일컬어 ‘피톤치드’라고 이야기하죠. 많은 사람들이 알다시피 피톤치드란 식물이 만들어내는 살균작용을 가진 휘발·비휘발성 화합물을 일컫는 용어입니다. 산림에서는 주로 휘발성의 형태로 존재해 호흡기나 피부를 통해 인체에 흡수되기도 합니다.

이 피톤치드가 몸에 남아있는 시간은 2주 정도라고 하고 그래서 2주에 한번은 산에 가서 피톤치드를 채워오는 것이 좋습니다.